Lista de cumparaturi a unei persoane care economiseste

Cand discutam despre ceea ce mananca o persoana care economiseste bani mi-a venit ideea publicarii listei mele de cumparaturi; ingrediente pe care le cumpar saptamanal sau lunar, care nu costa mult si care, imi ofera o nutritie de calitate.

Desi ideea general acceptata este ca mancarea sanatoasa costa mai mult, vin si spun ca NU ESTE ADEVARAT; mancarea costa, totul costa de altfel , dar nu ingredientele in sine costa mult, ci obiceiul nostru de a face cumparaturi si tipul de ingrediente pe care le aruncam in cos.

Ce alimente NU mai cumpar?

  • zahar
  • mezeluri
  • sucuri
  • snacksuri si dulciuri

Aici vreau sa mentionez faptul ca exista momente in care vreau sa mananc o prajitura sau o ciocolata si le cumpar, insa cobor pana la magaznul din colt si fac acest lucru o data la 2-3 saptamani, sau daca merg la vreun eveniment si am pofta de tort. Dar nu exista pe lista noastra de cumparaturi saptamanale produsele mentionate anterior; nu facem stoc de dulciuri sau mezeluri.

Ce alimente cumpar saptamanal?

  • oua
  • muesli
  • lapte
  • unt de arahide
  • dulceata
  • legume (cat cuprinde)
  • fructe (mai putine fructe, pentru ca suntem cei mai mari fani ai fructelor)
  • carne de pui
  • peste
  • conserve de ton
  • branza (nu chiar saptamanal)

Ce alimente cumpar o data pe luna sau la cateva luni?

  • orez
  • paste
  • cafea
  • indulcitor
  • ceai
  • faina fara gluten sau cu mai putin gluten
  • ulei de masline
  • ierburi aromate

Alte categorii de produse pe care le cumparam o data la cateva luni

  • detergent de rufe
  • sampon
  • balsam de par
  • pasta de dinti si periute
  • gel de dus

Cam astea ar fi alimentele si produsele care compun 95% din lista noastra de cumparaturi; desigur ca, mai exista si alte ingrediente pe care le cumparam si pe care nu le-am mentionat, si pe care, de obicei le cumpar pentru un anumit fel de mancare pe care as vrea sa il incerc, sau pentru ca are o reducere foarte buna si nu am mai mancat de mult, sau alimente care inlocuiesc alte alimente (spre exemplu in loc de paste cumpar cous-cous, sau in loc de fasole cumpar linte).

Vreau sa stiu: Si tu crezi ca mancarea mai sanatoasa si mai simpla costa mai mult? Ce se afla pe lista de cumparaturi saptamanale?

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *